Transformujte svoj život v podpornej komunite
Staňte sa súčasťou exkluzívnej komunity, kde sa stretávajú ambiciózni jednotlivci odhodlaní rásť, rozvíjať sa a vzájomne sa podporovať na ceste k naplneniu svojho potenciálu.
Čo je mindfulum.club?
Mindfulum Club je starostlivo budovaná komunita jednotlivcov, ktorí sú odhodlaní pracovať na svojom osobnom rozvoji, duševnom zdraví a vzájomnej podpore. Vytvárame priestor, kde môžete rásť, zdieľať, učiť sa a prekonávať svoje limity v bezpečnom a podpornom prostredí.
Podporná komunita
Vytvárame bezpečný priestor pre zdieľanie skúseností, výziev a úspechov. Každý člen prispieva svojou jedinečnosťou a zároveň získava podporu na svojej ceste.
Transformatívny rast
Naša komunita je orientovaná na výsledky. Cez workshopy, diskusie a mentoring pomáhame členom prekonávať prekážky a dosahovať významné osobné transformácie.
Duševná pohoda
Kladieme dôraz na mindfulness, psychickú odolnosť a techniky pre zvládanie stresu. Učíme praktické nástroje pre každodenný život a dlhodobú duševnú pohodu.
Výhody exkluzívneho členstva
Transformatívne workshopy
Získate prístup k exkluzívnym workshopom s renomovanými odborníkmi na témy ako mindfulness, emocionálna inteligencia, techniky zvládania stresu a osobnostný rast. Naše workshopy sú interaktívne a zamerané na reálne využitie v praxi.
Komunitné stretnutia
Pravidelné online aj offline stretnutia v malých skupinách. Vytvárame priestor pre hlboké diskusie, zdieľanie skúseností a budovanie medziľudských vzťahov. Naše stretnutia majú jasnú štruktúru a vedú k osobnému pokroku každého člena.
Personalizovaný mentoring
Každý nový člen dostáva mentora, ktorý mu pomáha s orientáciou v komunite a stanovením osobných cieľov. Neskôr máte možnosť stať sa mentorom pre iných a zdieľať svoje skúsenosti a znalosti v oblasti, v ktorej vynikáte.
Exkluzívny prístup k
-
Digitálna knižnica materiálov
Rozsiahla zbierka e-bookov, audiokníh, meditácií a kurzov zameraných na osobný rozvoj a mindfulness.
-
Strategický networking
Stretnutia s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi z rôznych odvetví, ktorí sú odhodlaní navzájom sa podporovať v rozvoji.
-
Partnerské zľavy
Špeciálne zľavy u našich partnerov na terapeutické služby, koučing, retreaty a vzdelávacie programy.
-
Vlastné iniciatívy
Možnosť navrhovať a viesť vlastné aktivity, workshopy alebo diskusie v rámci komunity s podporou skúsených členov.
Naše základné hodnoty
Piliere, na ktorých stojí naša komunita a ktoré vytvárajú bezpečný priestor pre transformatívny rast
Rešpekt a Dôstojnosť
Vytvárame bezpečný priestor, kde je každý člen vypočutý a vnímaný ako rovný, bez ohľadu na osobné charakteristiky. Podporujeme autentické sebavyjadrenie.
Empatická Komunikácia
Podporujeme otvorenú a úprimnú komunikáciu, poskytujeme si vzájomnú emocionálnu podporu a vytvárame priestor pre konštruktívne zdieľanie.
Rovnosť a Spravodlivosť
Neexistujú hierarchické rozdiely, každý hlas je dôležitý a rozhodnutia robíme na základe konsenzu a vzájomného rešpektu.
Dôverné Prostredie
Všetky zdieľané informácie zostávajú dôverné a sú chránené v bezpečnom prostredí komunity. Rešpektujeme osobné hranice každého člena.
Kontinuálny Rozvoj
Podporujeme neustále učenie sa a prekonávanie vlastných limitov, vytvárame príležitosti pre zlepšovanie kvality života každého člena.
Komunitná Podpora
Vytvárame inkluzívne prostredie, kde si členovia navzájom pomáhajú, zdieľajú skúsenosti a podporujú sa v prekonávaní výziev.
Zodpovednosť
Každý člen je zodpovedný za svoje správanie a akceptuje spätnú väzbu od komunity. Vytvárame kultúru vzájomnej zodpovednosti a dôvery.
Dlhodobá Vízia
Budujeme dlhodobé hodnoty a rozvíjame klub s ohľadom na budúce generácie. Naše aktivity sú navrhnuté s dôrazom na trvalú udržateľnosť.
Komunitné aktivity
Rôznorodé možnosti pre vašu transformáciu a rast v podpornej komunite
Diskusné kruhy
Moderované skupinové diskusie v bezpečnom prostredí, kde môžete zdieľať svoje myšlienky, výzvy a objavy. Každý kruh má svoj fokus a facilitátora.
- Týždenné online stretnutia
- Mesačné offline stretnutia
- Tematicky zamerané skupiny
Intenzívne workshopy
Praktické, interaktívne workshopy zamerané na konkrétne zručnosti a oblasti rozvoja. Vedené sú expertmi z danej oblasti a kombinujú teóriu s praktickými cvičeniami.
- Expertné vedenie
- Hands-on prístup
- Implementačný plán
Komunitné aktivity
Neformálne stretnutia a aktivity zamerané na budovanie vzťahov, spoločné zážitky a vytváranie atmosféry spolupatričnosti, ktorá podporuje rast každého člena.
- Retreaty v prírode
- Večery otázok a odpovedí
- Spoločné projekty
Ukážky nadchádzajúcich aktivít
-
Workshop: Mindful komunikácia v náročných situáciách
15. apríl 2025 • 18:00 - 20:30
Praktický workshop s trénerkou Martinou Kováčovou o tom, ako zvládať konflikty a stresové situácie s empatiou a zachovaním vnútorného pokoja.
-
Víkendový retreat: Reconnect & Recharge
24. - 26. máj 2025 • Chata Panoráma, Malé Karpaty
Trojdňový pobyt v prírode zameraný na odpojenie sa od digitálneho sveta, meditácie v prírode a hlboké komunitné spojenie.
Ako sa zapojiť
Vstupný rozhovor
Po schválení prihlášky absolvujete úvodný rozhovor, kde sa lepšie spoznáme a zodpovieme vaše otázky.
Štandardné aktivity
Všetky pravidelné aktivity nájdete v členskom kalendári, kde sa môžete jednoducho prihlásiť na tie, ktoré vás zaujímajú.
Vlastné iniciatívy
Po adaptačnej fáze (zvyčajne 3 mesiace) môžete začať navrhovať a organizovať vlastné aktivity s podporou komunity.
Vzdelávací program
Štruktúrovaný program pre kontinuálny osobný rozvoj a získavanie nových zručností
Oblasti rozvoja
Emocionálna inteligencia
Sebapoznanie, porozumenie emóciám a ich efektívne zvládanie v každodennom živote
Autentické vzťahy
Budovanie hlbokých, zmysluplných vzťahov založených na úprimnej komunikácii
Formy vzdelávania
Online kurzy
Flexibilné vzdelávanie vo vlastnom tempe s praktickými cvičeniami a priebežnou podporou mentora. Dostupné 24/7 na našej platforme.
Živé webináre
Interaktívne online stretnutia s expertmi, kde môžete klásť otázky a diskutovať o témach v reálnom čase so skupinou podobne zmýšľajúcich ľudí.
Praktické workshopy
Intenzívne prezenčné workshopy s hands-on prístupom, kde získate okamžitú spätnú väzbu a možnosť precvičiť si nové zručnosti v bezpečnom prostredí.
Mentoring program
Personalizovaná podpora na vašej ceste osobného rozvoja
Pre mentees
-
Pravidelné 1:1 konzultácie s mentorom
-
Personalizovaný rozvojový plán
-
Podpora pri dosahovaní cieľov
-
Pravidelné hodnotenie pokroku
Pre mentorov
-
Certifikovaný mentoringový tréning
-
Prístup k exkluzívnym mentoringovým materiálom
-
Supervízne stretnutia s vedúcim mentorského programu
-
Rozvoj vlastných mentoringových zručností
Ako funguje mentoring?
Úvodné stretnutie
Zoznámenie sa s mentorom, zdieľanie očakávaní a stanovenie cieľov spolupráce. Vytvorenie základnej dôvery a vzťahu.
Vytvorenie rozvojového plánu
Spoločné definovanie konkrétnych cieľov, míľnikov a aktivít pre vaše oblasti rozvoja. Prispôsobenie plánu vašim potrebám.
Pravidelné konzultácie
Dvojtýždenné stretnutia pre reflexiu, poskytnutie spätnej väzby a priebežnú podporu pri implementácii nových návykov.
Sledovanie pokroku
Pravidelné vyhodnocovanie dosiahnutých míľnikov, úprava cieľov a plánu podľa potreby a oslava úspechov.
Platforma a nástroje
Moderné technológie v službe osobného rozvoja a komunitnej podpory
Discord komunita
Dynamická online komunita s tematickými kanálmi, kde môžete kedykoľvek nájsť podporu, inšpiráciu alebo odpovede na vaše otázky.
- Tematické diskusné kanály
- Hlasové miestnosti pre skupinové diskusie
- 24/7 podpora a interakcia s komunitou
Členský portál
Centrálne miesto pre všetky vaše klubové aktivity, materiály a sledovanie pokroku. Intuitívne rozhranie pre jednoduchú navigáciu.
- Interaktívny kalendár aktivít
- Knižnica vzdelávacích materiálov
- Sledovanie vášho rozvojového plánu
Online stretnutia
Profesionálna platforma pre interaktívne virtuálne stretnutia, webináre a workshopy. Jednoduché pripojenie a plnohodnotná interakcia.
- HD audio a video kvalita
- Interaktívne nástroje a breakout rooms
- Nahrávky stretnutí pre neskoršie zhliadnutie
Všetko prepojené v jednom ekosystéme
Naše nástroje sú navrhnuté tak, aby spolu dokonale fungovali a poskytovali vám hladký a integrovaný zážitok. Či už sa zúčastňujete online workshopu, sledujete svoj pokrok alebo komunikujete s komunitou, všetko je dostupné z jedného miesta.
- Jediné prihlásenie pre prístup ku všetkým nástrojom
- Automatická synchronizácia medzi platformami
- Dostupnosť na všetkých zariadeniach (desktop, tablet, mobil)
